|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לפי מה ששמתי לב, ישנם תרגילים שחוזרים על עצמם יום אחרי יום.
ישנם שרירים שאין עליהם עבודה. מה המטרה בתוכנית זו?
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |