ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-08-07, 18:36   #1
MagimiX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 119
ברירת מחדל

אכן המחקר בדק את קצב סנתוז החלבון על פרק זמן קצר יחסית אך בזמן הזה קצב סנתוז החלבון אכן היה גבוהה יותר. אין לי מחקר שבדק את אותו דבר על פרק זמן ארוך יותר אך בפרק הזמן שהמחקר בדק ארוחה ממש לפני אימון כן הביאה לקצב סינתוז גבוהה יותר כלומר אם נצרוך ארוחה כזאת נגיע למצב אופטימלי יותר מאשר אם לא נצרוך(שים לב אופטימליות/מיקסום היא מילה שחזרתי עליה לכל אורך הדרך- אני לא אומר שהשיטה שלך לא תביא תוצאות, אני רק אומר שזאת לא השיטה האופטימלית).

לשאלה למה גל ? אין לי בעיה שעוד אנשים שמבינים עניין וקראו את כל הדיון יתנו את הדעה שלהם. אני פשוט זוכר את גל כאדם שמבין מתקופות ישנות יותר שהייתי פה וראיתי שהוא הגיב בדיון אז ביקשתי ממנו את דעתו.
לחלק השני: הבאנו פה הרבה סימוכין אבל כל מה שהבאנו פה בה במטרה להצדיק את הטיעונים שלנו ככה שבתאכלס לא על הסימוכין אנחנו מתווכחים.
MagimiX מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-08-07, 19:09   #2
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MagimiX
אכן המחקר בדק את קצב סנתוז החלבון על פרק זמן קצר יחסית אך בזמן הזה קצב סנתוז החלבון אכן היה גבוהה יותר. אין לי מחקר שבדק את אותו דבר על פרק זמן ארוך יותר אך בפרק הזמן שהמחקר בדק ארוחה ממש לפני אימון כן הביאה לקצב סינתוז גבוהה יותר כלומר אם נצרוך ארוחה כזאת נגיע למצב אופטימלי יותר מאשר אם לא נצרוך(שים לב אופטימליות/מיקסום היא מילה שחזרתי עליה לכל אורך הדרך- אני לא אומר שהשיטה שלך לא תביא תוצאות, אני רק אומר שזאת לא השיטה האופטימלית).

לשאלה למה גל ? אין לי בעיה שעוד אנשים שמבינים עניין וקראו את כל הדיון יתנו את הדעה שלהם. אני פשוט זוכר את גל כאדם שמבין מתקופות ישנות יותר שהייתי פה וראיתי שהוא הגיב בדיון אז ביקשתי ממנו את דעתו.
לחלק השני: הבאנו פה הרבה סימוכין אבל כל מה שהבאנו פה בה במטרה להצדיק את הטיעונים שלנו ככה שבתאכלס לא על הסימוכין אנחנו מתווכחים.
אבל זו טענה שטחית ולא היקפית, שהקצב סינתוז היה יותר גבוה אחרי האימון בלי לבדוק את קצב הסינתוז לאורך זמן. זה כמו לומר שאחרי 50 פחמימות מסוכר לבן ואחרי 50 גרם פחמימות משעועית שחורה האינסולין שיופרש בחצי שעה הקרובה יהיה הרבה יותר גבוה אצל הסוכר הלבן ולכן הוא "יותר משמין", אבל 6 שעות אחרי ההפרשות אינסולין יהיו זהות (או כמעט זהות) אצל בנאדם בריא.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-08-07, 21:34   #3
Eli
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל

משה, אתה יכול להסביר איך מוצאים מחקרים מלאים דרך השרתים של אוניברסיטאות?
Eli מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים