|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-06, 19:18
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ושריר קטן 1-2 יותר? |
|
|
|
|
10-11-06, 19:22
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב ערכתי אותה מחדש כל שריר קיבל קצת יותר מהרגיל אבל לא קריטי... רק בסט אחד
תביע את דעתך בבקשה |
|
|
|
|
10-11-06, 19:23
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-06, 19:33
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עכשיו חזה מקבל 13 יד אחורית מקבלת 10 רגליים:9 תאומים:4 יד קידמית:10 גב:12 כתפיים:10 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
