|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 18:39
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
17-08-07, 20:44
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בלי קשר, הארוחת צהריים שלי מחולקת ל-2, השנייה זה לפחות 200-230 גרם חזה עוף עם 150 גרם דגן מלא לפני בישול מרק ירקות עם תפוחי אדמה ובטטות ושאר ירקות וסלט קטן הראשונה זה 200 גרם עדשים לפני בישול עם 2 פרוסות לחם
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
