|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-07, 02:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ
|
|
|
|
16-08-07, 04:02
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
קודם כול ספיגה של מה תעכב הביצה ? השומן מעכב ספיגה לא הביצה
שנית איזו ארוחה זו ? אם זו ארוחה לא לפני או אחרי אימון זה אז באמת לא צריך שומן.אם לא למה שזה בכלל יפריע אם הספיגה תתעכב להפך במשך היום לא צריך חלבון מהיר. אתה צריך ללכת לפי תפריט מסודר שבו יהיה זמן מתאים לכול דבר .
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
