|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-07, 22:46
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אני עשיתי את המבחן הזה לפני כמה שבועות והם מאוד הלחיצו אותכם לקראת המבחן הזה שהוא ממש לא קשה, חוץ מזה אל תסתמך על הספר של איתי זיו ובטח לא על האתר Bb.com
 אם תגיד להם את זה אתה כבר לא תעבור, הם מחפשים שאנשים יראו להם ובטח ידגימו לפי מה שהם לימדו בקורס אז תלך יותר לפי זה ומה שאמרו מבחינת הביצוע שהם מבקשים |
|
|
|
15-08-07, 23:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בקשר למבחן המעשי אין שום בעיה כי עברתי בתחילת הקורס.
הבנתי מכמה אנשים מקורסים קודמים שהם יבקשו תרגיל וירצו שאני אדגים ואם נגיד זה יהיה סקווט בסמית אז להראות את המצב הרגיל שהם רוצים ולא כמו שהראיתי מ- body building.
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
|
16-08-07, 01:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא קשור למבחן המעשי בכדי להפיק את המירב מסקווט בסמית איך הייתם מבצעים כפי שהאוניברסיטה דורשת בצורה שהגוף נשען על המוט והרגליים קדימה או לפי הראייה של פיתוח גוף כמו שמצויין ב - B.d שזה בעצם זהה לסקווט חופשי (חוץ ממייצבים)?
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
