|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-07, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סליחה שאני מתערב בפוסט
אבל זה בסדר לעשות פרמידה רק בחלק מהתרגילים? נגיד באימון A אני עושה ב3 תרגילים פרמידה ובאימון B ב 2 תרגילים פרמידה יש עם זה בעיה? |
|
|
|
15-08-07, 22:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פירמידה זה בסך הכל שיטת עבודה כמו סופר סט דרופ סט וכו גם כדאי לגוון בשיטות לא להיות מקובע על פירמידה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
