|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-07, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מתאמן אבל שעה אנאירובי עבודה כל כוח ומשקל
ולאחר מכן מתאמן 40 דקות אירובי מומלץ בעצם אחרי האנאירובי לקחת פחממה וחלבון זמין?
__________________
|
|
|
|
15-08-07, 21:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-08-07, 21:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
האימון אנארובי לא עובר את השעה!:closedeyes:
|
|
|
|
|
15-08-07, 22:03
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
