החיטוב הורג אותי

Berk0 · 15-08-07, 16:40

על כמה מאזן אתה? אימונים\אירובי, איזה עצימות,

Meir787 · 15-08-07, 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

על כמה מאזן אתה? אימונים\אירובי, איזה עצימות,

ABC 5 פעמים בשבוע + 50 דק' אירובי 5 פעמים בשבוע, + 15 דק' אירובי בסיום כל אימון.. יושב על 130 פחמימה בערך, אולי קצת פחות, אירובי בעצימות גבוהה יחסית

**P-a-n-1-c** · 15-08-07, 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

ABC 5 פעמים בשבוע + 50 דק' אירובי 5 פעמים בשבוע, + 15 דק' אירובי בסיום כל אימון.. יושב על 130 פחמימה בערך, אולי קצת פחות, אירובי בעצימות גבוהה יחסית

אתה עם גיל?
למה אתה עושה אירובי כ"כ הרבה זה חולה

Meir787 · 15-08-07, 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אתה עם גיל?
למה אתה עושה אירובי כ"כ הרבה זה חולה

תשאל את גיל...

15-08-07, 16:40	#1
Berk0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Berk0 הודעות: 1,756	על כמה מאזן אתה? אימונים\אירובי, איזה עצימות, __________________ כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........