ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי האדמור
קודם אפתח בתודה לכולכם על המחמאות הרבות, באמת שזה מחמיא לי 
רובכם מקצוענים ודעתכם חשובה לי!
לגבי הפחמימות לפני האימון...אז זהו, לא רק שאין פחמימות לפני האימון, אין לי פחמימות 5 שעות לפני האימון (האימון שלי מאוחר בלילה).
לגבי הכוח במשקלי העבודה...אני מרים משקלים של מתאמן מתחיל, מאגרי הגליקוגן שלי כמעט וריקים כך שאין לי כוח להרים משקלים כבדים. וחוץ מזה במצבי...אני חלש ונתון לפציעות שריר וגידים אז באופן יזום אני מרים קל רק כדי לשמר את השריר.
שוב, תודה לכולכם  |
שמע, זה כל הכבוד אני גם כרגע בחיטוב כמובן לא ברמות שלך ועוד בתחילת החיטוב קצת ירדתי במששקלים וביחד עם זה ירדה המוטיבציה שזה הכי מעצבן!
בכל אופן שהיה בהצלחה בתחרות!
14-08-07, 22:19
תצוגה עם הדגמה
