|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 19:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי עוד שאלה אני מתחיל עכשיו מסה (מסה כמה שיותר נקי) תפרכיות אורז לזרוק מהתפריט ותלחם קל להחליף אותם בלחם פרוס רגיל אני צודק
|
|
|
|
14-08-07, 20:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הכל תלוי בתפריט קלוריות פחממות שומן.. אם כבר אז לחם מחיטה מלאה,ועלייה נקייה במסה באה על הרבה גורמים לא רק מלחם.
__________________
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 21:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-08-07, 03:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
3 פרכיות=1 פרוסות לחם וזה לא משביע. בסופו של דבר הכל תלוי בגרעון הקלורי שאתה נימצא בו.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
