|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 17:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דד ליפט זה לא תרגיל שעובד יותר על ההאמסטרינג מאשר על הגב?
|
|
|
|
14-08-07, 18:03
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
בעקרון עושים את האימון משותף לגב והרגליים.. (אצלי גם יד אחורית)..
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:35
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:38
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
