|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-06, 00:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[quote=amir harduf]
מקרבים: http://www.exrx.net/WeightExercises/...Adduction.html [quote] אני היחיד שמחכה ומצפה בקוצר רוח שאיזה בחורה כוסית עם כוס נפוח תעלה על המתקן הזה בישביל שאני יסתכל עליה בחרמנות ויזיל ריר ?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
09-11-06, 13:30
|
#2 |
|
Banned
|
Squat
Legpress עובדים מצוין ! לדעתי התירגילים שאתה מדבר עליהם פשוט ביזבוז זמן ! |
|
|
|
|
09-11-06, 18:09
|
#3 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
אה אבל אתה עובד בFBW אז זה לא ממש צריך לעניין אותך... |
|
|
|
|
|
09-11-06, 18:18
|
#4 | |
|
מנהל מקצועי
|
[quote=ran_z][quote=amir harduf]
מקרבים: http://www.exrx.net/WeightExercises/...Adduction.html ציטוט:
 פעם באה אחת מה זה כוסית עשתה את זה..איזה רגליים ואיך רואים את הכוס כזה בולט על המכנס אתמול ראיתי את הציצים הכי יפים שיש,זה סיליקון אבל פשוט הציצים הכי עומדים שיש. פשוט הזלתי ריר.אי........ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
