|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 12:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל לך תקרא או משו יש לך מלא שגיאות כתיב..
אתה יכול להסתכל בעיתון של שבוע שעבר תבדוק באינטרנט היה כתבה של איזה 2 דפים על אימוני משקולות לילדים ואמרו שלילדים בגיל ההתבגרות מומלץ להתאמן במשקולות וזה לא פוגע בגדילה שכבר זה בדוק והוכח שאין עם זה בעיה...אז תיהיה במאזן חיובי ותעשה 3 אימונים בשבוע בינתיים... ופעם הכניסו רק מגיל 18 כי עוד לא ידעו את זה בודאות כנראה
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
