|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 11:23
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אור תלוי ברמה שלך ,במשקל ובתרגילים שיש שם . אם אתה מתחיל, אז יש אפשרות, למרות שבהרבה מכשירים שראיתי חסרות תנועות. אם תוסיף לו דאמבלים או מוט עם פלטות במספיק משקל, אז סביר שתוכל לבנות אימון נורמלי לתקופה מסוימת.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
