שלום לכולם, אני חדש כאן.

or_22d · 14-08-07, 06:35

הקטע הוא שאני לא יכול להתאמן בחדר כושר במהלך השבוע, באמצע השבוע אני יכול להתאמן גם בבית.
בגלל זה שאלתי עם מכשיר מולטי טריינר הוא שווה משהו
בקשר לשישי שבת אמרתי שיש לי את הזמן בימים האלו ללכת לחדר כושר.

רומם אברבוך · 14-08-07, 09:49

לדעתי מולטי טריינר שווה הרבה, אם תדע לנצל אותו, ולא לשכוח להוסיף קצת משקל חופשי בשביל המייצבים...

הזברה · 14-08-07, 11:23

אור תלוי ברמה שלך ,במשקל ובתרגילים שיש שם . אם אתה מתחיל, אז יש אפשרות, למרות שבהרבה מכשירים שראיתי חסרות תנועות. אם תוסיף לו דאמבלים או מוט עם פלטות במספיק משקל, אז סביר שתוכל לבנות אימון נורמלי לתקופה מסוימת.

14-08-07, 09:49	#2
רומם אברבוך חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של רומם אברבוך הודעות: 140 כללי:: אשכנזי ועצבני	לדעתי מולטי טריינר שווה הרבה, אם תדע לנצל אותו, ולא לשכוח להוסיף קצת משקל חופשי בשביל המייצבים... __________________ 1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!

14-08-07, 06:35	#1
or_22d חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של or_22d הודעות: 9	הקטע הוא שאני לא יכול להתאמן בחדר כושר במהלך השבוע, באמצע השבוע אני יכול להתאמן גם בבית. בגלל זה שאלתי עם מכשיר מולטי טריינר הוא שווה משהו בקשר לשישי שבת אמרתי שיש לי את הזמן בימים האלו ללכת לחדר כושר.

14-08-07, 11:23	#3
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	אור תלוי ברמה שלך ,במשקל ובתרגילים שיש שם . אם אתה מתחיל, אז יש אפשרות, למרות שבהרבה מכשירים שראיתי חסרות תנועות. אם תוסיף לו דאמבלים או מוט עם פלטות במספיק משקל, אז סביר שתוכל לבנות אימון נורמלי לתקופה מסוימת.