|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-06, 22:02
|
#1 |
|
מושעה
|
בתור תוכנית Abc התוכנית לא משהו.. אין יחס בין הסטים לשרירים גדולים וקטנים תנסה ללכת בכיוון של (ואלה המלצות כלליות) של 12 סטים בערך לשריר גדול ומשהו כמו 9 לקטן ואז תעלה שוב
 למרות שאני לא מבין למה אתה תעקש להתאמן בabc אבל זו בחירה שלך |
|
|
|
09-11-06, 18:26
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-11-06, 21:19
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
http://www.tapuz.co.il/blog/UserBlog...250&passok=yes למרות שגם ABC זה בסדר אבל לדעתי ההתקדמות תהיה איטית יותר |
|
|
|
|
|
10-11-06, 10:26
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
