|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-06, 21:31
|
#14 |
|
פתו-אסטרוגן
|
ליד קצרה יותר יהיה יותר קל... כמו שיהיה לה יותר קל בבנץ' פרס, לחיצת כתפיים וכד'
"תן לי מנוף ואזיז את כדור הארץ ממקומו" בטכניקה שגיימר אמר אתה בעצם מנסה לפתוח ליריב את היד בעזרת הבייספס שלך וכך יהיה לך היתרון להוריד את ידו לשולחן.. מאוד קשה להסביר את זה במילים... אם טעיתי בהסבר גיימר תתקן אותי נ.ב הוא היחיד כאן שמבין בהורדות ידיים אז תפסיקו לבלבל תשכל כבר |
|
|
תצוגה בשכבות