|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-07, 21:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חבר שלי הוא בכל הקיק בוקסינג והדברים האלה והוא מנסה עליי הכל T_t מאוד מאוד מאוד כואב..
עושה עליי לואו קיקים ועוד חח.. הבנתי גם שבחלק מהאימונים פשוט נותנים בעיטות בירך אחד לשני (לואו קיקים) שזה מכשל וגם מחזק את דחיסות העצם לא? חשבתי ללמוד פעם קצת אבל אני עוד שחיף..אני צריך מסה..
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
12-08-07, 21:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל אימון. אם זה מכוון כחלק מטכניקה לא' וספיגה לב' או אם זה סתם כחלק מקרב פנימי בתוך האימון. בכל אימון ייצא לך לחטוף קצת (המון), אבל מתרגלים. בקשר למשקל, אין לך מה לדאוג. זה לא אמור להוות מכשול. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
