|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-07, 15:32
|
#41 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
60 ל8
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
11-08-07, 16:33
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מתאמן 5 חודשים ואני שם 10 בכל צד ועושה 4 סטים של 10 והחזרה האחרונה בסט האחרון קשה לי מאוד אבל אפשרי..זה קצת מדיי?
והמוט שוקל איזה 8-10 קילו מוט רגיל כזה לא אולימפי.. שזה אומר בערך 30 קילו הכל..
__________________
|
|
|
|
|
11-08-07, 17:47
|
#43 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-08-07, 18:30
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
מי שמרים פה הכי הרבה הוא הכי גבר בפורום,טחחחח
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
תצוגה לינארית
