|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-07, 17:35
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תאכל כל שעתיים שעתיים וחצי.. ותתחיל תארוחת בוקר מהשעה שאתה קם.. וככה תמשיך את כל התפריט עד שאתה הולך לישון ...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
תצוגה בשכבות