|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 15:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שכבת שומן מוסיפה המון לנפח, היא הרבה פחות דחוסה ותופסת יותר מקום משכבת שריר בעלת אותה המסה... לכן תגיד לו שהוא נראה יותר "מסיבי" ממך, למרות שמסת השריר שלך גדולה משלו כנראה.
|
|
|
|
11-08-07, 15:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תישמע זה מאוד תלוי אני למשל שוקל 76 ואני 1.86 אבל יש לי רגליים קטנות בקושי יש לי מסת שריר ברגליים
בעיקרון זה תלוי מאוד.. |
|
|
|
|
11-08-07, 15:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולזה שאמר --> בדקתי במכונה יום אחרי יום פעמיים רצוף כי רציתי להיות בטוח .. חח זה המכונה של המשקל שבודקים אחוזי שומן.. המאמן אמר לי 12.1 והראה לי... אבל אני משער שיש סטייה ואני בסביבות של 13 אני מקווה לא לרדת משקל\לעלות אחוזי שומן באילת =[ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
