|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 10:39
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נחמד לדעת, תודה.
כמובן שהם מציינים שאולי התרגיל הנבחר - סקוואט עם רגל אחת הוא *אולי* לא התרגיל האידיאלי לבדוק את מעורבת הקוואדס וההאמס, לכן אם הם היו בודקים בתרגילי רגליים אחרים, הייתה אינדיקציה טובה יותר.
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה עם הדגמה
