פוסט תמונות של חבר שלי תיכנסו.

[YOSI111]

איזה כמוהו אחי אני יש לי בעיה אני גובה משבוע לשבוע ואני בן 16 אני 192 אז כול מה שאני עושה מאסה הכול הולך למעלה חחחח יקח לי עוד 3 חודשים לתפוס גוף כדאי שאני יפרסם פה בנתיים הדבר שהכי חזק אצלי זה כתפיים וזהו בקרוב תראו תמונות.

ערוך:

תגידו יש לי שאלה אני 190 בערך פחות או יותר כמה אני צריך לשקול אני שוקל עכשיו 70 קילו אני תת משקל נראה לי מה דעתכם?

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי yosi111

איזה כמוהו אחי אני יש לי בעיה אני גובה משבוע לשבוע ואני בן 16 אני 192 אז כול מה שאני עושה מאסה הכול הולך למעלה :):):):) יקח לי עוד 3 חודשים לתפוס גוף כדאי שאני יפרסם פה בנתיים הדבר שהכי חזק אצלי זה כתפיים וזהו בקרוב תראו תמונות.

ערוך:

תגידו יש לי שאלה אני 190 בערך פחות או יותר כמה אני צריך לשקול אני שוקל עכשיו 70 קילו אני תת משקל נראה לי מה דעתכם?

אתה צריך לשקול כמה טונות של אוכל אתה צריך להכניס לגוף שלך ולגדול אחי!

[juk89]

פורסם במקור על ידי yosi111

איזה כמוהו אחי אני יש לי בעיה אני גובה משבוע לשבוע ואני בן 16 אני 192 אז כול מה שאני עושה מאסה הכול הולך למעלה :):):):) יקח לי עוד 3 חודשים לתפוס גוף כדאי שאני יפרסם פה בנתיים הדבר שהכי חזק אצלי זה כתפיים וזהו בקרוב תראו תמונות.

ערוך:

תגידו יש לי שאלה אני 190 בערך פחות או יותר כמה אני צריך לשקול אני שוקל עכשיו 70 קילו אני תת משקל נראה לי מה דעתכם?

כמעט תת משקל יאללה תאכל בשביל להראות טוב צריך לפחות 90 חטוב שזה לפחות 100-105 במאסה...