|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-07, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני גם קניתי היום מתחיל מיום ראשון.. קניתי את המונו של צ'מפיון הבנתי הוא הכי משתלם מבחינת מחיר לכמות (קניתי ת 400 גרם). תגידו המינון המומלץ זה 5 גרם לפני אימון עם פרי ו5 גרם אחרי אימון עם השייק ביום של אימון, וביום ללא אימון 5 גרם בבוקר עם הארוחה ?
|
|
|
|
10-08-07, 22:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מזה מאיפה לי...
מאחד המדריכים במכון...ביקשתי שיזמין בישבילי וזה הגיע
מזוז אחי גם אני מתחיל ביום ראשון בהצלחה לשנינו... =) עכשיו שאלה קטנה.. סוכר ענבים? מאיפה אפשר להשיג? זה נמצא בכול סופר?
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
11-08-07, 10:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לכן אני רוצה את הנוז (אטיל אסטר) אבל הבעיה שהוא ממש יקר פה בארץ 415 שקל:cry_1: |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
