|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-07, 01:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה את זה מאוד לאט. 6 שניות כל חזרה.
ובגלל זה אני עושה רק 10 קילו בכל צד ועוד מוט ששוקל 10.. |
|
|
|
10-08-07, 01:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קילו בכל צד, אבל אני עושה חזרות מאוד ארוכות, שעתיים כל חזרה.
 |
|
|
|
|
10-08-07, 02:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
37.5 כל צד
__________________
|
|
|
|
|
10-08-07, 10:58
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
