|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-11-06, 15:53
|
#1 |
|
Banned
|
לשמור על מסת החזקה אחי תרגילים שאתה ממש מרגיש את השריר עובד
קורס אובר אבל תנועת פרפר זה תרגיל מאוד אפקטיבי אחי וחזק לחזה וקשה לעלות איתו משקל,אם אתה עושה אותו נכון... אתה יכול לעשות דחיקה אבל פחות משקל יותר חזרות.. לחיצה אם דמבלים במכשיר "פרפר" בהצלחה אחי ותרגיש טוב  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
