|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-07, 18:24
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני גם רזה אולי אפילו יותר ממך...
ואני חושב לעשות תתוכנית כמו שלך של FBW3 מה זה Military Presses ? Chin Ups ? Full Contact Twists? וחוץ מזה נראה בסדר רק שראיתי באיזה הודעה שלא ממש טוב לעשות דד ליפט וסקווט באותו אימון..אולי הכמות סטים לא גבוהה וזה לא משפיע אבל ראיתי את זה אישהו
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות