|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-06, 14:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני ממליץ לך להפחית בתרגילים מבודדים, במיוחד כאלה כמו פרפר ופשיטת ברכיים.
|
|
|
תצוגה בשכבות