|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני הבנתי שהרעיון הוא להימנע מנעילה כי זה כביכול מזיק לברכיים. ניסיתי לברר אם זה באמת מזיק. מרימים אולימפיים נועלים ברכיים ועוד איך, אבל לא יודע אם זה מדד למשהו.
|
![]() |
![]() |