|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-07, 15:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחח זה אצל כולם ככה..הם יותר מבינים בלתקן תמסך בהליכון מאדשר להסביר על תרגילים וכאלה...אבל תמיד יש אחד שהוא נחמד ובאמת חשוב לו והוא מסביר מדיי פעם ומי נחמד אליו גם הוא מסתכל הרבה אם אתה עושה נכון וכל זה...אבל אצל אפחד הידע לא משו...
הם נותנים בתוכנית Ab איזה 12 סטים לשריר קטן חחחח
__________________
|
|
|
|
08-08-07, 15:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסדר 12 סטים לשריר קטן זה אומר משהו? מה יש חוקים? |
|
|
|
|
08-08-07, 15:45
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עצוב שהמאמן היחידי הרציני אצלנו גם הוא חרטטן..
ביקשתי ממנו תוכנית דגשידיים נתן לי איזה 200 סופר סטים. חבר שלי ביקש תוכנית טובה אז הוא אמר לו "זו תוכנית שרוני קולמן היה עושה". סתם תוכנית מפוצצת סטים שתביא את הבן אדם לאימון יתר:s
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
