|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-07, 00:53
|
#1 |
|
מושעה
|
גם אני פינקתי אותך באחד כזה...
 |
|
|
|
08-08-07, 09:40
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-08-07, 13:52
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-08-07, 15:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא ביקשתי שיפנקו אותי (למרות שאם בא לכם אז חיובי יכול להיות נמחד) ועכשיו השחטת לי את הריבוע הירוק והמסכן שלי:cry_1:
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
08-08-07, 12:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
08-08-07, 12:07
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-07, 13:37
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני פתחתי פוסט על "משחק הסקוואטים"
באתי להציע לכולם לנסות משחק כיף: עושים סקוואט, ואז צעד, 2 סקוואטים, עוד צעד וכן הלאה עד 15-20. כשמגיעים ל20 (הרגליים כבר מתות מעייפות) מסתובבים ומביאים ספרינט עד לנקודת ההתחלה. כולם ירדו עליי Xd עוד משהו: תראו בפורום אימונים את הנעוצים(איפה שגל T הגיב הרבה) אפשר לראות כאן הרבה ותיקים מהפורום מהתקופות הנוביות שלהם.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
