|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-07, 18:06
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אף פעם לא עדיף לישון 5 וחצי שעות עדיף תחבר את הארוחות ביחד או שתוסיף קצת יותר במשך כל היום. תעשה את זה גם ארוחה אחרי אימון וגם לפני שינה, זה בסדר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
07-08-07, 18:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאכל את הארוחה הגדולה ב-11 וחצי ואחרי חצי שעה תלך לישון והכל יהיה בסדר
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
07-08-07, 18:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
THX
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
