|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 11:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קניתי סיריאוס מאס !
אז ככה אתמול קניתי סיריאוס מאס השקית של ה5 קילו תנו בתתחדש חח =]
רציתי לשאול אם יש כאן מישהו מהפורום שלוקח או לקח את האבקה והאם הוא מרוצה? כי אני שמעתי עליה רק ביקורות טובות..
__________________
|
|
|
|
06-08-07, 12:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן זה תוסף מעולה אם תאכל איתו כמו שצריך אתה תראה תוצאות מהר מאוד למסה לפי דעתי זה התוסף הכי טוב.
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
|
|
06-08-07, 12:28
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 בזבזת כסף |
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחח  |
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:47
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 16:14
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ואנ שמעתי שהיא בסדר דווקא |
|
|
|
|
06-08-07, 16:22
|
#7 |
|
מושעה
|
באמת סתם ביזבזת כסף....
לא בשביל לבאס אותך, זאת האמת.... זה לא תוסף מועיל.... רק לאנורקסים אולי.....
 |
|
|
|
|
06-08-07, 16:28
|
#8 |
|
מושעה
|
יש פה כמה אנשים שמזלזלים סתם.כחו דוגמה יש לי חבר שביגלל העבודה בלחץ אוכל פאם פאמיים ביום.ובלי הסיריוס מאס הוא לא היה מתקדם לשום מקום.זה התוסף מזון היחיד שדוחף אותו קדימה.
אין לו זמן לאכול אז הוא דוחף אבקה לבקבוק מתי שיש איזה הפסקה של 5 דקות הולך לקולר ממלא בקבוק ושותה.ורק כך הוא גודל.ומסתדר. ותאמת גם אני שותה 2 גיינרים,ולא צריח להגיד לי "בזבוז כסף" כי אני לא מבזבז על זה כסף.זה הכל לפי נוחות.של אותו בן אדם. אם אין מצב להכניס מהאוכל מכניסים מגיינר. |
|
|
|
|
06-08-07, 16:54
|
#9 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
06-08-07, 16:56
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחת הטעויות של האנשים שהם מתבססים על תוספים במקום אוכל וזה לא נכון כי אין תחליף לאוכל
תוסף הוא רק בגדר תוסף. לאנשים שבאמת סובלים מחוסר זמן ונוחות עדיין 2-3 שייקים זה דיי צריך לאכול אוכל. תכינו את כל האוכל יום לפני ותקחו בקופסאות לעבודה וכו'... אני אישית לא רואה שום סיבה לתסף גיינרים עתירי פחמימות שאפשר לקבל אותם מאוכל אמיתי וטוב. חלבון זה כבר משהו אחר שצריכים כמויות גבוהות זה פשוט מקל עלינו ללא ספק. |
|
|
|
|
06-08-07, 17:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ואיי מסה רצינית..
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
06-08-07, 17:38
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
התוסף הטוב ביותר לעלייה במסה שניסיתי בחיים.
בחורף שאני אחזור להרביץ מסה, אני אקנה איזה 2 שקים טובים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
06-08-07, 18:12
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 21:56
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
למה אתם סתם מזלזלים באבקה הזאת?
לדעתי האבקה הזאת מעולה וממש טוב שקנית אותה, היא תעזור לך לעלות במשקל כמו שצריך אם תקפיד לאכול אז בכלל. אל תקשיב למה שאמרו פה כי בנוסף לפחמימות ולקלוריות שמקבלים עם הגיינר הזה יש לך גם הרבה חלבון ככה שזה גם מעולה אחרי אימון.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
06-08-07, 22:39
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אני שלושה ימים משתמש בסיריוס (שוקו, טעם פצצה), עליתי 1.5 ק"ג!
|
|
|
|
|
06-08-07, 22:45
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני מאוד מקפיד לאכול יש לי תפריט מסודר
__________________
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:06
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:23
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מעלה מסת שריר נקי ? |
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:38
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:42
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
