|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 20:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
100 גרם ש"ש לא משביע...
עכשיו קניתי שיבולת שועל(של תלמה) ואני רוצה לשתף אתכם במשהו שמעצבן אותי....אני אוכל 100 גרם שיבולת שועל בבוקר וזה לא מזיז לי...אני לא שבע מזה וזה סתם פותח לי את התאבון לעוד...
אני לא יכול לאכול יותר כי אז אני יצטרך לקצץ בשאר היום ולזה אני לא מוכן.... גם לכם זה ככה? והאם יש לכם פתרון? תודה.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
06-08-07, 20:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה בחיטוב? אם כן אז עדיף שתאכל במקום לחם זה יותר משביע 100 גרם ש''ש זה כלום
|
|
|
|
|
06-08-07, 20:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
|
06-08-07, 21:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתה במאסה כל עוד זה לא גאנק אל תדפוק חשבון פשוט תאכל ואם אתה בכל זאת נגיד רוצה לעלות נקי קח 3 מלפפונים תאכל עם זה..
|
|
|
|
|
06-08-07, 22:00
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
100 גרם ש"ש לא משביע? אני אוכל את זה עם יוגורט ביו ופרי וזה משביא מצויין
__________________
|
|
|
|
|
06-08-07, 22:09
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה צודק זה באמת לא משביע. אם אתה רוצה תעבור לאוכל אחר..
|
|
|
|
|
06-08-07, 22:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
תשתה הרבה מים לפני אחרי ותוך כדי - שינפח לך תקיבה בסיבים
 |
|
|
|
|
06-08-07, 22:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בש"ש מלא יש הרבה סיבים זה משביע ... של תלמה בטח זה הלבן.
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתם צודקים בקטע של המים-שזה מנפח-אבל התחושת ניפוח הזאת(מי אמר פאמפ? חחח) עוברת לי די מהר...ניסיתי את זה כבר...יש לי חילוף חומרים מהיר אחושרמוטה כנראה אבל אני לא רוצה להפריז בפחמימות כי אני רוצה לעלות כמה שיותר נקי...
ולכל מי שאומר לי לאכול משהו אחר(אאממ פאניק)-זה כנראה מה שאני יעשה-אני יחזור לברנפלקס המשביע שלי,אם המצב ימשיך כך.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
תצוגה לינארית
