ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-08-07, 19:23   #1
LGhell
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLGhell
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123
לא הכי הבנתי את התשובה שלכם.
אני לא מתייחס כאן לתזונה שבדיוק מספקת לשריר אלא ליותר.
אני יסביר שוב. נגיד אם אני אוכל X קלוריות של מה שצריך במינונים נכונים הגודל מנצל הכל בדיוק לשריר וכמובן לאנרגיה שהוא צריך.
עכשיו אם אני יוכל נגיד 2x (פי 2) במשך כל היום ולא בארוחה אחת השריר עדין ינצל את כל מה שהוא צריך ויגדל למקסימום שהוא יכול? וכמובן כל השאר יהפוך לשומן בגוף.
לאכול פי 2? מתי? למה? איך?
לא מובן הבא דוגמאות
LGhell מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים