|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-07, 17:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה לעשות חזה עם יד אחורית?
היד האחורית עובדת גם ככה ואז היד תיהיה יותר עייפה..אז עדיף יד קדמית שלא התאמצה והיא "רעננה" ושאתה עובד על גב אז היד קדמית עובדת יותר מאשר אחורית ועדיף לשים יד אחורית וגב ובאימון השני חזה ויד קדמית..לא ככה?
__________________
|
|
|
|
06-08-07, 18:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
