|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-07, 17:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו?:\
|
|
|
|
04-08-07, 18:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Synergist
A muscle that assists another muscle to accomplish a movement. Stabilizer A muscle that contracts with no significant movement to maintain a posture or fixate a joint. Dynamic Stabilizer A biarticulate muscle that simultaneously shortens at the target joint and lengthens at the adjacent joint with no appreciable difference in length. Dynamic stabilization occurs during many compound movements. The dynamic stabilizer assists in joint stabilization by countering the rotator force of an agonist. See example diagram: Hamstring weakness (during squat or leg press) |
|
|
|
|
04-08-07, 21:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה אני נראה לך בבילון ? אתם באים להראות שאתם יודעים אנגלית .. אם אפשר בבקשה בעברית
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:45
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם לא שמת לב הוא העתיק איזה קטע
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-07, 00:07
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
