|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-07, 17:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1) Hst זאת תוכנית שבנויה בצורה מאוד הדרגתית, שהמטרה שלה היא למנוע פציעות. ככה שאני לא חושב אתה צריך לחשוש....בן כמה אתה?
3)אני מניח שזו לא תהיה הפעם הראשונה שאתה עושה את התרגיל המסויים שאותו אתה בודק, ככה שיש לך איזו שהיא הערכה. 2 סטים זה סביר כדי לנסות ולהגיע לספר קצת יותר מדוייק 9) לכל תכנית בעולם יש הרבה אנשים שיגידו שמשהו לא טוב בה אתה יכול לנסות ולהחליט לבד אם התוכנית טובה לך או לא בקשר לשאר השאלות, אין לי ממש ניסיון עם HST...מצטער ובהצלחה
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
