|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-07, 11:23
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אני לא ב"דיאטה" שונאת את המושג הזה. אני שומרת על המשקל ומנסה לא להעלות באחוז השומן יותר ממה שהוא עכשיו, שומרת על תפקיט תקין כדי שכל המאכחים יהיו לא יותר מ5%, ומשתדלת כמה שפחות לאכל דברים שומניים כגון פיצה וכו'...
__________________
 
|
|
|
|
|
04-08-07, 11:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-08-07, 11:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אתמול אכלתי אצל חברה חצי חבילת שוקולד מריר  שונאת ללכת לחברות אררר (yeah right)
__________________
|
|
|
|
|
|
04-08-07, 11:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-08-07, 11:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-08-07, 12:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
