|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 00:49
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לרגליים תוסיף עוד סקוואט 3-4 סטים
תוריד את הפולי ב V ואת הפולי עליון רחב ותשים 3 סטים של מתח חוץ מזה נראת תוכנית סבבה לגמרי איפה בטן?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
תצוגה בשכבות