|
|
05-11-06, 20:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין שום סיבה שתפסיק את התרגיל אלא אם בזמן שאתה עושה אותו או מיד לאחריו אתה מרגיש כאב משמעותי. בנאדם מסוגל להרים יותר ממשקל הגוף שלו, מה שההורים שלך אמרו זה לא נכון.
|
|
|
|
05-11-06, 21:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל אופן אחרי התרגיל אני לא מרגיש כאב בכלל =/ (חוץ מהפאמ המטורף של השריר :P ) ההורים שלי חושבים שזה שיש לי משקולת לוחץ על הבטן ועל אברים פנימיים או משהו ובאמת יש לי כאב בטן... הייתי בקפלן אתמול... (אמרו שכנראה קלקול כאיבה... לא נעים... =/) בכל אופן אני ממש לא רוצה שהבטן תחזור לכאוב שוב! ובגלל הבטן אני מפסיד מרוץ!!  :cry_1: אבקש עוד תגובות... אני חושב שזה תרג' באמת מצויין ואני באמת שלא רוצה להפסיק לעשות אותו בגלל זה אני רוצה להיות בטוח ב 100% שמה שאני עושה בסדר ולא יפגע בי..  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
