שלום לכולם שאלה בקשר למאסה ולאכילה.

LGhell · 03-08-07, 18:03

כי ככל שתתחיל עם משקל נמוך יותר = פחות שומן בגוף.
לאחר המסה השומן הכולל יהיה פחות
דוגמא:
נניח בגופך יש כרגע 10 קילו שומן.
תעשה מסה תסיים יהיה לך בגוף 15 גרם שומן.
בשביל לחזור ל10 קילו שומן תצטרך להוריד 5 קילו של שומן ( 15-10=5)
עכשיו, אם תתחיל במצב שיש לך בגוף 8 קילו שומן. ותעלה 5 קילו של שומן במסה.
בשביל להגיע למצב שיש לך בגוף 10 קילו שומן תצטרך להוריד 3 קילו שומן.
3 קילו לעומת 5 = דייאטה קצרה יותר = פחות אובדן שריר

ביסקויט · 03-08-07, 18:13

הבנתי תודה .
השאלה האחרונה היא איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי כרגע?

**P-a-n-1-c** · 03-08-07, 18:14

אחי אתה 175 על 50 קילו? זה לא דיאטה זו אנורקסיה..

Ilan-V · 03-08-07, 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אחי אתה 175 על 50 קילו? זה לא דיאטה זו אנורקסיה..

חחחחחחחחחחח שתיהיה לי בריא

LGhell · 03-08-07, 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ביסקויט

הבנתי תודה .
השאלה האחרונה היא איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי כרגע?

http://www.israelbody.org/Index.asp?...20%F9%E5%EE%EF

03-08-07, 18:03	#1
LGhell חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של LGhell הודעות: 1,291 גיל:: 21 עוסק ב:: חייל חדר כושר: חיל האוויר - קריה	כי ככל שתתחיל עם משקל נמוך יותר = פחות שומן בגוף. לאחר המסה השומן הכולל יהיה פחות דוגמא: נניח בגופך יש כרגע 10 קילו שומן. תעשה מסה תסיים יהיה לך בגוף 15 גרם שומן. בשביל לחזור ל10 קילו שומן תצטרך להוריד 5 קילו של שומן ( 15-10=5) עכשיו, אם תתחיל במצב שיש לך בגוף 8 קילו שומן. ותעלה 5 קילו של שומן במסה. בשביל להגיע למצב שיש לך בגוף 10 קילו שומן תצטרך להוריד 3 קילו שומן. 3 קילו לעומת 5 = דייאטה קצרה יותר = פחות אובדן שריר

03-08-07, 18:13	#2
ביסקויט חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של ביסקויט הודעות: 13	הבנתי תודה . השאלה האחרונה היא איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי כרגע?

03-08-07, 18:14	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אחי אתה 175 על 50 קילו? זה לא דיאטה זו אנורקסיה..