|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-07, 17:42
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
03-08-07, 18:15
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
רק ביוכימיה הבחור יודע.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
03-08-07, 18:18
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-07, 18:20
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אם כבר מתמרמרים, גם לי יש את אותה הבעיה. אני לא בטוח שזו *בדיוק* אותה הבעיה, אבל יש לי כאבים די נוראיים בשורש כף-היד ומסתבר שהם גם עשויים להחריף אם מתעקשים לעשות בייספס. בנאדם שהיד שפרק כף היד שלו זועק מכאבים והוא בכל זאת עושה בייספס, משמעו דבר אחד: זמן ממושך בחדר כושר כן יכול לפגום באינטיליגנציה.
לגבי הדיון התרופתי: אני לא רופא ולא מתיימר להיות רופא, אבל ישנן תרופות אנטי-דלקתיות שמיועדות לזה בלבד - למנוע דלקות ולצמצם כאלה שכבר קיימות. אנטיביוטיקות למינהן, וכמובן תרופות סטרואידיות, עושות בדיוק את זה. אני מניח שאדם באשר הוא יקבל סטרואידים אוראלית לפני שיתנו לו זריקת סטרואידים באופן מקומי, אלא אם כן יש לו בעיה כלשהי שהופכת את הנטילה האוראלית ללא יעילה. מחיפוש באינטנרט, מסתבר שיש כמה דברים שעשויים לעזור: קומפרסים של חום/קור (מה שעובד יותר טוב), תחבושת אלסטית שתייצב את המקום, איבופרופנים למינהם (*אינם* סטרואידים ולכן לא דורשים מרשם), וכמובן הכי חשוב והכי מעצבן - מנוחה. תהיו בריאים! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
