|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
חח אחי כל הפורום משתגע מהחתימה שלך בכל מקרה, אני אישית אוכל 30-40 דקות לפני האימון בננה, חצי סקופ חלבון סויה ותה ירוק עם קצת דבש בהוראת גיל ומרגיש עם זה מצויין. לא חושב שזו בעיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
|
![]() |
![]() |