|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש כזה דבר חזה עליון תחתון, שאתה עובד חזה עליון אתה משוט מעמיס יותר על החלק העליון אבל עדיין כל החזה עובד חזק!
|
![]() |
![]() |