|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-07, 19:23
|
#1 |
|
Banned
|
דווקא אני חישבתי בימי אונס שלי במכון הייתי שורף במכון 800 קל' לפחות בין 700 ל1000
האירובי היה לי 500-700 קל' והמשקולות עוד איזה 200-300(היה אונס נחמד שעתיים אימון הכי מהיר שיכול להיות 45 מנוחה בין סט לסט ,ואללה עבד טוב שריר לא נשרף אבל זה היה ממש מייגע) |
|
|
|
02-08-07, 19:27
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
02-08-07, 21:52
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אחרי חודשיים הייתי 24/7 באימון יתר והמשכתי בכל מקרה עד שקרסו לי הפיטמות |
|
|
|
|
|
02-08-07, 22:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
