|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-07, 19:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אותי עדיין זה מפחיד, הייה והעמסתי משקל כבד מידי ואני לא מודע לזה זה עלול לגרום לי נזק.
אני כמו שאמרתי אולי נשמע פרנואיד אבל הדברים האלה עלוליום להיות בילתי אפיכים ואני בנתיים מעדיף להתחיל בדברים שאני מרגיש שאני יכול להתמודד איתם. תודה רבה.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
01-08-07, 20:12
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז לא יהיה עומס על הגב?ושאני עושה להישען על המוט כאילו להישען אחורה ולהחזיק תגב ישר כשהמוט תופס אותו ככה?
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
