|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-07, 07:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה !? אתה יודע מה זה גרעון של 1500 קל' ? אין מצב שגיל נתן לך גרעון של 1500 קל' אחי..
__________________
|
|
|
|
01-08-07, 14:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
התפריט שלי כולל 2100~ קל'. לפי הנתונים שלי במחשבון אולימפוס אני שורף 2070~ קלוריות ביום. מכוון שאני עוסק בפעילות גופנית 3-5 פעמים בשבוע (יש לי ארבעה אימוני A  , אז אני שורף 3200~ קל' ביום. 2100-3200 = 1100- קלוריות ביום. ז"א שאני בגירעון של 1100 קלוריות. תקן אותי אם אני טועה. 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
01-08-07, 15:31
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
