|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 00:54
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני מחשב לפי מסה כללית למרות שלפי מה שידוע לי צריך 1.8 גרם כפול מסת השריר שלך. אני מחשב לפי המסה הכללית ליתר בטחון,שלא יהיה חסר.
|
|
|
תצוגה בשכבות